Combien fait cela impliquer explorer codépendant interactions? Certain, vraiment venu pour être une touche de un mot à la mode dernières quatre ans, exactement quoi il sentir vouloir être pris dans cyclicité de la codépendance? EliteSingles mag atteint over to distinguée psychothérapeute Darlene Lancer pour éplucher apart ce complexe sujet et voyage pour le épicentre pour le sujet.
Qu’est-ce que c’est exactement codépendance?
Beaucoup les experts du secteur sont d’accord votre phrase codépendance initial est apparu vers le fin du vingtième siècle. C’était en fait premier utilisé par santé mentale professionnels pour label la dynamique entre les alcooliques maris en plus de leur conjoints, une relation c’est souvent considéré du signe codépendance. Les deux parties main à ceci genre de collaboration sont manifestement claires; le partenaire dépend de son conjoint inébranlable} care, qui effectivement rend possible pour leur addiction.
Depuis, la codépendance a transformé quelque chose d’un fourre-tout terme. Aujourd’hui il inclut un certain nombre de problèmes qui se développent quand un relation est en fait déséquilibrée. Mais comme précédent exemple, il y a souvent une disjonction en jeu dans lequel une personne est extrêmement dépendante du assistance d’un autre ; ceci généralement fournit quand un couple ont excessivement dépendants l’un l’autre pour mental reconnaissance et accomplissement.
Cette description fournit, laissez-moi vous dire, instillé considérablement plus complexité vers le matière. Eager apprécier qu’est-ce qui se passe, nous avons parlé à Darlene Lancer, certainement l’un des les états-unis leader experts par rapport à codépendance. Principalement basé concernant Santa Monica, Ca, Lancer a effectivement authored extensivement sur le sujet dernières quelques années et a maintenant un corpus de guides à femme nom. L’un des sa le plus populaire titres – Codependency for Dummies – est largement considéré probablement le plus extensif travailler sur déclaré sujet.
En écrivant her magnum opus, Lancer remarqua les patients qu’elle déjà traiter se trouve être tous présentant des comparables problèmes l’un à l’autre. «{Vous pouvez|vous êtes en mesure de|, référençant un processus en cours par lequel une personne inconscient pensées enter leur prise de conscience, “mais mes clients juste pas commençant par un sain destination, ils avaient traumatismes tous les deux en leur jeunesse et leur personne interactions. “
Où {est-ce que|cela|peut-il|tout commencer?
absolument opinion qu’une personne est plus enclin à exhiber des comportements codépendants si leurs famille histoire fini par être altéré. Quand demandé juste comment dès ces routines sont les plus probables à l’origine, Lancer est en fait franc. “C’est vraiment trans-générationnel et obtient hérité par la modélisation et les connexions avec mamans et papas, “Lancer dit,” en général, mamans et papas ne peut pas admirer leurs enfants les frontières s’assurer que à l’âge adulte enfants ont dysfonctionnels limites. “
Vous devez rester en sachez que la codépendance peut venir de nombreux divers famille, il n’y a pas un «idéal type». Il y a preuves pour prétendre que les se développent dans volatile familles dans lequel problèmes comme addiction, abus, traumatiques expériences, et négliger pourraient développer codépendants traits.
Inversement, beaucoup de personnes sujettes à codépendance peuvent avoir mûri dans une familiale «fonctionnelle». Devenir élevé dans une serre normalement dangereux puisque met irréaliste pression sur quelqu’un. Demandes tendent à être stricts, bars sont ready à des niveaux inaccessibles degrés et l’attention envers les mentaux besoins diminue dans le poursuite de développer un sentiment de soi.
Comment faire identifier une relation codépendante
Alors comment allez-vous déterminer si vous ou quelqu’un que vous connaissez est en fait une engagement codépendant ? Heureusement, il y a beaucoup de clairs drapeaux d’avertissement. Comme Lancer met en évidence, “les personnes avec insécurité et qui pourraient avoir expérimenté traumatisme ou punition chez la jeunesse “ont tendance à être plus à codépendance. Elle en plus réclamations interactions où “mentale maladie se produit “ont tendance à finir par être co-dépendants.
Lancer listes une variété de actions qui pourraient être proéminentes dans une relation. “Dysfonctionnel interaction, intimité problèmes, garde et maintenir conseils,” tous sont habituels, prétend le psychothérapeute américain. Elle en plus mentionne que difficultés avec personnel limites et le refus des exigences might current.
carences dans d’autosuffisance et d’autonomie sont généralement proéminentes dans une relation . Cet état d’impuissance peut influencer un ou les deux parties pour le relation. Besoin de se sentir nécessaire est un autre élément important , et quelque chose qui correspond avec un fort désir de assist; aller en dehors de tend à faire un corps se sentir voulu. C’est en plus lié à un besoin réglementer à la fois hommes et femmes et circonstances pouvoir leur donner un sentiment de valeur personnelle et souvent stave off émotions de honte et anxiété.
Étonnamment, Lancer suggère que quelqu’un qui est vulnérable à codépendance fournit plus grande chance de entrer dans une connexion avec un narcissique. “” Les narcissiques sont codépendants, aussi “, elle prétend,” ils pair avec des gens qui sacrifient leurs demandes et idéalisent eux. “Ceci toxique lien est le piédestal parfait piédestal idéal; le codépendant cherche un facilitateur, tandis que le narcissist est recherche continue compliments. Ces rôles coexistent parfaitement, l’un renforçant un autre, et l’inverse.
Lancer souligne que la codépendance est similaire à sentiments de embarras, juste au cas où le cycle en fait cassé ça peut être plus dommage votre confiance en soi. “Cela empire après un certain temps, nuisible interactions ont tendance à être dommageables et développent plus traumatismes surmonter, “dit-elle.
Traitement codépendance: existe-t-il espoir?
Peut-être la principale question pour vous est si deux personnes différentes verrouillé dans un codépendant engagement peut obtenir à un point où leur connexion est en fait fonctionnel? Ou est-ce que diviser le plus sain alternative? Conformément à Lancer, il y a raison d’être positive.
“la connexion peut guérir,” elle états, “quitter ne fait pas résoudre le problème, c’est-à-dire interne à moins que il y avait clairement malgré définition limites. ” Lancer en plus suggère cela devriez-vous pensez vous pourriez être dans une partenariat, la meilleure chose terminer is always to chercher support et organiser une thérapie.
La codépendance est généralement une réponse à pénible événements et défavorable vie expériences. Comme manipulé sur frais généraux, les graines de codépendance sont semés dans le cadre familial; décrié et instable éducation des enfants peut souvent être comptable. À cela conclusion, la codépendance peut très bien être un système de tris; il apparaît comme un moyen de traiter négliger.
Quoi exactement sont les conseils pour rééquilibrer indépendance dans une engagement codépendante? Pour Lancer, ils impliquent disant un peu selfhood back. C’est vraiment tout ce qui concerne “construire un self résilient qui est autonome “, et” élever la confiance en soi et comprendre être assertif “. Cela peut être plus facile à dire qu’à faire, mais c’est la première étape à récupérer confiance en soi et réaliser que vous êtes le maître de votre fortune, pas votre compagnon.